Pozdĺžne prasknutý necht (onychorrhexis)
Otázky týkajúce sa neustáleho pozdĺžneho praskania nechtov sú veľmi časté, a práve preto sme sa rozhodli napísať článok, ktorý sa tejto problematike podrobne venuje. Žiaľ, riešenie tohto problému je zložitejšie a náročné, pretože ide o celý komplex možných príčin, ktoré praskanie nechtov spôsobujú.
Pozdĺžne prasknutý necht (onychorrhexis) môže vznikať z rôznych príčin a jeho riešenie závisí na identifikácii hlavného problému.
NAJČASTEJŠIE PRÍČINY POZDLŽNÉHO PRASKANIA NECHTU
- Mechanické poškodenie - Opakované traumy, napríklad používanie nechtov ako nástrojov, nesprávna manikúra alebo nadmerné používanie pilníkov pri odstraňovaní gélových produktov z povrchu nechtov.
- Dehydratácia nechtov - Nadmerné umývanie rúk, častý kontakt s chemikáliami, čistiacimi prostriedkami, detergentmi alebo acetónom.
- Nedostatok živín - Chýbajúce vitamíny a minerály, najmä vitamíny skupiny B, železo, zinok, biotín a vápnik.
- Starnutie - S vekom nechty prirodzene strácajú pružnosť a môžu byť náchylnejšie na praskanie a celkovo krehkejšie.
- Ochorenia
Psoriáza: Môže ovplyvniť nechty a spôsobiť praskanie.
Plesňové infekcie: Oslabujú štruktúru nechtu.
Hypotyreóza: Znižuje kvalitu nechtov.
Cukrovka alebo cievne ochorenia: Môžu zhoršiť krvný obeh a regeneráciu nechtov.
Genetické predispozície: Niektorí ľudia majú od prírody slabšie nechty náchylné na praskanie.
Prevencia pozdĺžneho praskania nechtov
Chráňte nechty:
Pri práci s chemickými čistiacimi prostriedkami počas upratovania používajte rukavice. Po ukončení práce si ruky vždy umyte vlažnou vodou spolu s kvalitným tekutým mydlom, ktoré nevysušuje pokožku, a ihneď ich vyživte kvalitným krémom s obsahom olivového oleja alebo urey.
Regenerácia nechtov:
Používajte pravidelne liečivú tekutinu v spreji Koloidné striebro a liečivú masť s obsahom koloidného striebra.
Pravidelná hydratácia a výživa nechtov:
Používajte kvalitné krémy na ruky, oleje na nechty a nechtovú kožičku, vrátane séra Gold elixir s obsahom keratínu, pantenolu a koloidného zlata.
Vyvážená strava:
Zaraďte do svojej stravy potraviny bohaté na biotín (vajcia, orechy, avokádo) a železo (listová zelenina, červené mäso).
Zvážte doplnky stravy, ak je vaša strava nedostatočná.
Zlepšenie techniky základnej manikúry:
Vyhnite sa používaniu ostrých nástrojov na kožičku a nechtové lôžko, používajte kvalitné profesionálne pomôcky vrátane zmäkčovača kožičky.
Používajte kvalitnú hypoalergénnu nechtovú kozmetiku:
Značky BIO NAILS alebo KINETICS - profesionálna nechtová kozmetika bez obsahu škodlivých a nešetrných látok, či už klasické laky na nechty a spevňovače alebo gélové produkty.
Pre praskajúce nechty je ideálna a veľmi vhodná aplikácia gél laku alebo gélovej modeláže. Táto úprava nechtov síce nevyrieši príčinu, ale esteticky nechty krásne upraví, zpevní a vyrieši ich vzhľad. Vždy je dôležité dodržiavať správne postupy pri aplikácii aj odstraňovaní.
Obmedzenie chemických vplyvov - vysušovanie nechtov
Znížte frekvenciu používania odlakovačov obsahujúcich acetón a vyberte si šetrnejšie bezacetónové odlakovače, ktoré nechty nevysušujú.
Liečba pozdĺžneho praskania nechtov, ak je príčinou plesňové ochorenie:
Ak je príčinou praskania nechtov ochorenie (napr. psoriáza, plesne), je ideálne začať liečbu antimykotickými tekutinami a ďalšími produktmi, ktoré problém úplne vyriešia.
Skracovanie nechtov:
Ak sa rozhodnete pre prírodné nechty, udržiavajte ich krátke, aby sa minimalizovalo riziko ďalšieho praskania. Ideálne skracovanie je za pomoci profesionálneho pilníka jemnejšej alebo strednej hrubosti podľa tvrdosti nechtov.
Použitie nechtovej ochrany prstov:
Špeciálne nelepivé pružné náplasti môžu pomôcť mechanicky chrániť necht, ak nedorastie.
Doplnky stravy:
Zvážte biotínové prípravky, ktoré preukázateľne podporujú rast a pevnosť nechtov. Ďalej kremík a horčík, prípadne tekutý kolagén.
Pozdĺžne praskanie nechtov môže, ale samozrejme nemusí, signalizovať, že niečo nie je v poriadku. Preto je ideálne nájsť príčinu. Ak problém dlhodobo pretrváva, odporúčame konzultáciu s dermatológom alebo v prípade nôh podológom. Celkové vyšetrenie, aj v rámci prevencie, nikdy nie je na škodu :-))